theo thống kê, mỗi năm có đến 30% dân số trên toàn thế giới gặp vấn đề ở khu vực cổ – vai gáy. trong đó, cơn đau sau gáy cổ dần trở thành mãn tính, làm suy giảm nghiêm trọng khả năng vận động và sinh hoạt thường ngày của bnh. CHYNH VìY TRONG MọI TRườNG HợP, KHI XUấT HIệN TRIệU CHứNG Này (Dù Là ột ngột thoang qua hoặc kéo dài trong nhiều ngày), người bệnh tuyệt ối không c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c c
1. Đau nhức sau gáy là triệu chứng gì?
Đau nhức vai gáy là biểu hiện cho thấy cơ của khu vực này bị co cứng bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. nhìn chung, cơn đau nhức ở vai gáy thường có những đặc trưng như:
- xuất hiện bất ngờ, thường là vào buổi sáng.
- ban đầu, người bệnh chỉ cảm thấy đau nhức nhẹ, sau đó cơn đau tăng dần theo thời gian.
- những cơn đau mỏi khiến người bệnh khó khăn trong việc vận động cổ.
- Đau cổ vai gáy cấp tính: cơn đau thường tự biến mất sau một thời gian, gây ra bởi tư thế ngủ không đúng hoặc chấn thương c
- Đau nhức cổ vai gáy mãn tính: cơn đau không thể tự biến mất, thậm chí ngày càng nặng thêm và lan dần sang những khu vực hơn xung quanh (chẳn hcáng). nguyên nhân do bệnh lý cơ xương khớp hoặc chấn thương nặng ở vùng vai gáy.
- cơn đau dữ dội hoặc nặng lên, dai dẳng trên 4 đến 6 tuần.
- đi kèm với các triệu chứng khác như: sụt cân không riqu nguyên nhân, sốt cao, nôn Ói, rối loạn tri giác, t ếu tay, teo cơ, khó thở, đau, đ…
4. các biện pháp chẩn đoán triệu chứng đau sau gáy
các xét nghiệm thường được áp dụng để xác định nguyên nhân và mức độ đau nhức vai gáy gồm:
- chụp x-quang: Để phát hiện tình trạng hẹp đốt sống, khối u (nếu có).
- chụp ct: chụp hình ảnh cắt ngang chi tiết bên trong của phần cổ vai gáy.
- chụp cộng hưởng từ/chụp tủy sống: phat hiện các yếu tố liên quan đến tủy sống, dây thần kinh, dây chằng vùng cổ vai>
5. Điều trị đau nhức sau cổ bằng cách nào?
tùy theo nguyên nhân và mức độ mà cơn đau nhức ở vai gáy có thể được chữa trị bằng những cách sau:
– xử lý cơn đau tại nhà : ối với những cơn đau nhức vai gáy cấp tính, bệnh nhânc có thể ap dụng các các biện pháp … để giảm đau.
– điều trị nội khoa bằng cách dùng thuốc : các loại thuốc kháng viêm (ibuprofen, naproxen), kháng đau (acetaminophen), thuốc thư giãn cơ, chốđg đc. corticosteroid giup giảm triệu chứng đau rất nhanh. tuy nhiên ể ảm bảo an toàn, người bệnh chỉ nên dùng thuốc khi có sự chỉ ịnh của Bác sĩ, tuyệt ối không tự ý dùng hoặc lạm dụng thuốc trong thời gian dài.
– châm cứu: châm cứu giúp kích thích cơ thể sản sinh ra loại hormone giúp giảm đau. tuy nhiên, người bệnh chỉ nên châm cứu ở những cơ sở and tế uy tín để đảm bảo hiệu quả và tránh rủi ro.
– vật lý trị liệu: vật lý trị liệu bao gồm các bài tập được thiết kế chuyên biệt cho tình trạng từng ngườh b. người bệnh sẽ thực hiện các bài tập dưới sự quan sát của các chuyên viên vận lý trị liệu để đảm bảo hiệu an quàn. Ồng thời, nếu có sự hỗ trợ của nhiều thiết bị trị liệu hiện ại thì tốc ộ hồi phục bệnh sẽ nhanh hơn, rút ngữn chữn chữn.
– liệu thần kinh cột sống (chiropractic) đi đá đi đá đi đá đi đi đi đá đi đi đi đá đi đi đi đá đi đi đán đá. không tác dụng phụ. vậy người bệnh đau gáy cổ nên điều trị ở đâu?
với kinh nghiệm điều trrị các bệnh lý cơng khớp hơn 15 năm, phòng kham acc acc kết hợp trị liện kinh cột sống và vật lý liệu ểể chữa trị Thôn chữa trị th. . dưới đây là liệu trình điều trị không phẫu thuật, không dùng thuốc tại acc:
– phẫu thuật : đây là biện pháp cuối cùng ể chữa đau nhức vai gáy, chỉ áp dụng khi tình trạng chèn đy đ� quáv hiệu quả. tuy nhiên người bệnh cũng cần chú ý các biến chứng có thể xảy ra ở giai đoạn hậu pHẫu như nhiễm trùng, Suy Giảm khả nĂng vận ộng, cơn đau tái phai phai phai phai, …
6. biện pháp phòng ngừa đau sau gáy cổ ngay từ sớm
Để phòng ngừa đau cổ vai gáy, bạn nên:
- luôn giữ thẳng cổ, tránh cúi gập cổ quá lâu hoặc ngồi sai tư thế.
- Ăn uống khoa học, đặc biệt bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể ví dụ như canxi, kali, vitamin nhóm b, c, e,…
- tập luyện thể thao thường xuyên với các bài tập phù hợp.
- tầm soát cột sống định kỳ 6 tháng – 1 năm/lần.
trên đây là những điều cần biết về đau sau gáy cổ. bệnh không chỉ phổ biến ở người già mà ngày càng trẻ hóa với nhiều nguyên nhân. do đó khi xuất hiện triệu chứng đau mỏi ở vai gáy, bạn nên đi khám ngay ể ược điều trị tận gốc từ sớm, traánh xuất hiện cccic biến chứng nguy hiểm.
dựa vào thời gian diễn ra bệnh, đau nhức vai gáy được chia thành 2 loại:
2. nguyên nhân gây đau sau cổ và vai gáy
có rất nhiều nguyên nhân gây đau nhức vai gáy như:
2.1. nguyên nhân cơ học
– thiếu hụt dinh dưỡng: Ăn uống thiếu chất, đặc biệt là canxi khiến cơ thể dễ bị đau nhức cơ xương khớp, bao gỺồm cág.y</
– căng thẳng/stress: căng thẳng trong công việc và sinh hoạt hàng ngày có thể làm các cơ bị co lại, từ đó làm khởi phát cơn đau vai gáy cấp tính. Đây cũng là nguyên nhân thường gặp ở cuộc sống hiện đại.
– chấn thương: chấn thương là nguyên nhân phổ biến và điển hình của các cơn đau nhức xương khớp. trong trường hợp này, người bệnh có thể bị tổn thương trực tiếp vùng vai gáy do va chạm khi chơi thể thao, té ngã, làm việc quá sức,…
– NGồI SAI Tư THế: NHữNG THÓI QUEN XấU NHư NGồI KHOM (Cong LưNG), Cúi ầu quá mức khi ọc Sách there ếNG ếNG ếNG ếNG ếNG ếNG ếNG ếNG ếNG ếNG ếNG ếNG ếNG ếNG ếNG ếNG ếNG ếNG ếNG ếNG ếNG ếNG ếNG ếNG ếNG ếNG ếNG ế làm mạch máu bị chèn ép, khiến máu lưu thông chậm lên vùng cổ dẫn đến hiện tượng đau nhức mỏi ở vùng cổ – vai gáy.
– NHIễM LạNH: HOạT ộT ộNG LâU TRONG Môi TRườNG CO NHIệT ộ THấP CũNG Là nguyên nhân làm dây thần kinh bịn tổn thương, lâu dần gây tình trạng đAn mỏi vai vai vai vai va.
2.2. nguyên nhân bệnh lý
– Thoai Hóa cột sống cổ: bệnh lý này khiến các lỗ liên hợp nằm sau ốt sống bị hẹp dần do tình trạng viêm và lắng ọng Canxi mạch Máu và và các dây thần kinh bên trong gâ and
– thoát vị ĩa ệm ốt sống cổ: vì một vài nguyên nhân (lão hóa, chấn thương, hệ quảa thói quen xấu,…) hay các rễ dây thần kinh gây,
– vôi hóa cột sống cổ (gai hóa cột sống cổ): bệnh làm hình thành các gai xương trên các cột sống cổ. về lâu dài, các gai xương này sẽ chèn ép dây thần kinh hoặc đè ép vào mạm máu, gây nên cảm giác rất đau đớn.
– rối loạn khớp bả vai: Đây là bệnh thường gặp ở những người thường xuyên phải ngồi lâu một chỗ. Điều này khiến cho các cơ bị căng giãn qua mức, dẫn đến đau mỏi vai gáy.
– Lao cột sống: còn gọi là mục cột sống, gây ra bởi sự xâm nhập và tấn công của các vi khuẩn làm hoại tử môm, hẹp ốt sống, mô ệm đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt đt.
– những bệnh lý khác: viêm khớp vai, đau đầu vận mạch, rối loạn chức năng thần kinh, khối u,…
3. Đau cổ sau gáy khi nào nên đi khám, có điều trị được không?
người bệnh nên sắp xếp thời gian đến gặp bác sĩ khi nhận thấy các dấu hiệu bất thường ở vùng cổ – vai gáy. Đặc biệt, đi khám ngay nếu:
