Nguyên nhân khiến mắt cá chân bị sưng, hướng dẫn cách xử lý tại nhà

sưng mắt cá chân không ơn thuần chỉ là tổn thương cấp tính do ngoại lực tác ộng mà còn có thể tiềm ẩn một số bệnh mệlý xưhip. vì vậy, khi mắt cá chân sưng đau bất thường và kéo dài, chúng ta nhất định không được chủ quan.

sưng mắt cá chân không phải bệnh lý nhưng là tín hiệu cảnh báo nhiều vấn đề xương khớp nghiêm trọng

sưng mắt cá chân có phải là bệnh xương khớp?

sưng mắt cá chân không phải là bệnh mà là dấu hiệu của một tổn thương hay một bệnh lý xương khớp nào đó. mắt cá chân bị sưng thường kèm theo cảm giác đau nhức, căng cơ khiến việc đi lại và cử động khớp cổ chân gặp nhiều khó kh>

mắt ca sưng thường là do chịu lực tác ộng mạnh từ bên ngoài khiến dây chằng, gân bị tổn thương, nhưng cũng có thể là bởi khớp cổ chân bị viêm viêm hoặc HOặC quan đến xương khớp “tiềm ẩn” bên trong vỏ bọc sưng mắt cá, thế nên khi tình trạng này xảy ra, các bạn nhất định ưc không. hãy chủ ộng tìm biện pháp xử lý, tốt nhất là ến ngay bệnh viện uy tín ể thăm khám ể ể bác sĩ chẩn đoán chính xác nguyên raƻan ưn.

tổng hợp nguyên nhân khiến mắt cá bị sưng đau

mắt cá chân sưng đau không phải vấn đề hiếm gặp và mỗi người bị sưng mắt có thể do một trong những nguyên nhân dưâi:

• chấn thương ở bàn chân hoặc cổ chân do lực tác động mạnh, điển hình là bong gân, rách dây chằng.

• viêm khớp dạng thấp

• viêm khớp cổ chân

• trật khớp cổ chân

• gota bệnh

• nhiễm trùng khớp cổ chân

  bên cạnh các tổn thương ở xương khớp, mắt ca chân bị sưng còn bởi một số bệnh lý toàn thân khác như viêm mô tế bào (tình trạng nhiễm trùng da nghiêm trọng); tác dụng phụ của thuốc; cục máu đôngở chân; phù bạch huyết; your tim; bệnh thận hoặc gan mạn tinh; suy tĩnh mạch… ngoài ra, mang thai hay việc phải đứng hoặc ngồi quá lâu cũng có thể dẫn đến hiện tượng này.

  một số cách giảm sưng mắt cá chân hiệu quả tại nhà

  chưa biết sưng mắt ca Chân vì nguyên nhân gì, nhưng nếu chủng chăm sóc vùng đang chịu tổn thương bằng những sau đy sẽ giúp giảm đau và sưt mắt.

  • hạn chế đi lại nhiều, nhất là leo cầu thang.

    • chườm đá lạnh khoảng 2 lần/ ngày, mỗi lần 20 phút.

    • dùng gạc and tế hoặc băng thun quấn cố định phần cổ chân (không quấn quá chặt).

    • kê một chiếc gối êm ở dưới gót gân để mắt cá chân luôn cao hơn ngực khi nằm (nghỉ hoặc ngủ).

      

      chườm lạnh giúp giảm sưng và đau mắt cá chân tại nhà hiệu quả

      những cách chăm sóc mắt cá chân tại nhà có thể giúp làm giảm bớt mức độ đau nhức và sưng tấy, giúp các bạn cảm thấy d. một lưu ý quan trọng là đừng vội uống bất kỳ loại thuốc giảm đau, giảm viêm nào khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

      khi nào sưng mắt cá chân cần đến gặp bác sĩ?

      sau khoảng 1 – 3 ngày tự “xử lý” tại nhà, mắt cá chân vẫn tiếp tục đau và sưng, thậm chí mức độ còn nặng hơn vớn cáh:</

      • nóng và đỏ tấy ở vị trí mắt cá bị sưng

      • mắt cá sưng to hơn và khớp cổ chân căng cứng

      • bị sốt bất thường và cơn đau ập đến dữ dội hơn

        trường hợp này cần nhanh chóng đến bệnh viện thăm khám bởi có thể mắt cá chân bị sưng do một trong những bệnh lý liệt kên. chẩn đoán xác ịnh chính xác nguyên nhân, bác sĩ sẽ ưa ra giải phÁp điều trị tận gốc giús giải quyết cơn đau và bảo vácáệ châ mắ.

        Điều trị sưng mắt cá chân như thế nào?

        <p

        sưng mắt cá chân do tổn thương xương khớp

        nếu mắt cá chân bị sưng là dấu hiệu của tổn thương và bệnh lý xương khớp như bong gân, viêm khớp cổ chân, gout hoặc vi ip cáạp cáp cáp. trị như sau:

        • dùng thuốc giảm đau chống viêm (có thể uống hoặc tiem).

        • sử dụng thuốc điều trị riêng cho từng loại bệnh xương khớp.

        • vật lý trị liệu tăng độ dẻo dai và linh hoạt cho khớp.

        • phẫu thuật đối với những tổn thương không thể khôi phục.

          tuy nhiên, tùy vào bệnh cảnh và tình trạng sưng mắt cá chân của mỗi người các bác sĩ sẽ có chỉ định điều trị hpù.

          cùi những chỉ ịnh and Khoa, bạn có thể kết hợp sửng thêm sản pHẩm có tac dụng tái tạo sụn và xương dưới sụn (hai thành phần chính cấu tạu tạo nên khớp) ể hơn, giúp rút ngắn thời gian chữa trị. và jex thế hệ mới là lựa chọn lý tưởng bởi đây là sản phẩm chứa bộ tinh chất quý từ thiên nhiên bao gồm: eggshell and membrane, collagen type 2 collagen peptide várhicutin à sulphate, con root dưỡng chất khác đã ược khoa học chứng minh có tac dụng thu ẩy sản sinh tế bào sụn và xương dướn ướn ỗ à à à à à à à à à à à à à à à à à à à à à à à à à à à à à à à à à à à a. xương khớp chắc khỏe từ bên trong.

          

          jex thế hệ mới – hỗ trợ phục hồi tổn thương khớp, giúp khớp khỏe mạnh, giảm đau hiệu quả

          sưng mắt cá chân do các vấn đề toàn thân khác

          Đối với những trường hợp bị sưng mắt cá chân liên quan đến bệnh gan, thận hay tim mạch… bác sĩ sẽ tập trung điều bćn. khi các bệnh lý này thuyên giảm, tình trạng sưng mắt cá cũng sẽ được cải thiện.

          chynh vì sưng mắt ca Chân là biểu hiện của những vấn ề sức khỏe khác nhau, thế nên sẽ không có một phác ồ điều trị chung ể ap dụng cho tất cả t. cũng bởi vậy mà thời gian chữa khỏi sưng mắt cá chân ở mỗi người sẽ không đồng nhất.

          hướng dẫn phòng tránh sưng mắt cá chân

          chúng ta không thể kiểm soát tất cả nguyên nhân và yếu tố gây sưng mắt cá chân, nhưng có thể giảm thiểu nguy cơ sưng mắt ưn chân:

          • tập thể dục đều đặn mỗi ngày để gia tăng độ vững chắc cho khớp cổ chân.

          • duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, cân đối các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

          • không ngồi hoặc đứng quá lâu, nên đi lại để khớp không bị căng cứng và máu lưu thông.

          • giữ cân nặng hợp lý để không tạo áp lực lên cơ và khớp (chỉ số bmi = 18.5 – 24.9).

          • không tùy ý uống hoặc thay đổi liều lượng thuốc khi chưa tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ.

          • hạn chế rượu bia, thuốc lá (nếu bỏ được càng tốt).

            sưng mắt cá chân mang theo cơn đau tê tái khiến cử động ở khớp cổ chân gần như bị “vô hiệu”. Đáng lo hơn là đây có thể là dấu hiệu của những tổn thương xương khớp hoặc vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. vậy nên, chúng tôi hy vọng, bài viết này sẽ giúp các bạn có hướng xử lý đúng ắn và kịp thời khi mắt cá bị sưng ể ể tránh ƻữc h.