TẠI SAO CÓ SỰ MẤT CÂN BẰNG CUỘC SỐNG? 
cân bằng cuộc sống và công việc là khái niệm xuất hiện từ những năm 1980, được định nghĩa là ít có sự cách biệt vôt giệ Nói Cách Khac, Nó Bao Gồm Việc Cân Bằng Giữa NGHề NGHIệP CủA BạN Và Các Khía Cạnh CủA CUộC SốNG NHư GIA đNH, BạN Bè there are các sở Thích chá nhân giữ người không thể chu toàn trach nhiệm của bản thân dù là trong công việc there are ngoài công việc, hoặc khi những trach nhiệm này trở nên qua tải, lấn there are chồng chéo lẫn nhau. tình trạng này gây ảnh hưởng tiêu cực ối với sức khỏe tinh thần của with người, ể rồi thời gian, with người trở nếu ớt và dễ mắc phảng bệnh tật t.
NGƯỜI TRẺ CÓ TỶ LỆ MẤT CÂN BẰNG TRONG CUỘC SỐNG CAO 
cuộc sống hiện ại khiến chúng ta bị cuốn vào guồng quay của sự nghiệp, buộc mình phải hoàn thành các mục tiêu thung tiến hi đn c. các bạn trẻ hầu như sử dụng 100% quỹ thời gian của mình vào công việc, thậm chí sau giờ làm bạn không ngừng suy nghĩ về công vi. Đôi khi, ngay cả trong giấc ngủ, bạn cũng mơ về các kế hoạch ở công ty. cả trong ngày nghỉ điện thoại của bạn cũng thường nhận được những tin nhắn, email công việc. các hoạt động cá nhân của bạn bị bỏ qua vì công việc. bạn “đánh cắp” thời gian tập thể dục buổi sáng, buổi dạo mát thư giãn buổi chiều hoặc giờ đọc sách buổi tối chỉ đ.ệ bạn thậm chí không kịp ăn uống hoặc ăn vội vàng vì bận kiểm tra mail, trả lời điện thoại của đối tác, khách hàng…
TÁC HẠI CỦA MẤT CÂN BẰNG CUỘC SỐNG 
tác hại của sự thiếu can bằng này sẽ khiến bạn luôn ở trong trạng thái căng thẳng, cáu gắt, mất tập trung và lo lắng. Bên cạnh đó, Các vấn ề về tâm lí và sức khỏe do mất cân bằng công việc và cuộc sống gây ra còn dần hủy hoại các mối quan hối công mᗰi quan hối DịCh của bạn, khiến chung ta dễc mắc pHải nhiều loại bệnh tật vềt Mặt thể chất, từ các cơn đau ầu, đau lưng cho ến bệnh tim và nhiều căn bệnh mé tinh nghiêm trọng khác. nhiều nghiên cứu gần đây khẳng định rằng tình trạng căng thẳng thần kinh kéo dài làm tăng gấp đôi nguy cơ trụy ờƒitim.
CÁCH CÂN BẰNG CUỘC SỐNG 
bạn hãy thay đổi thói quen sống hàng ngày của mình để dung hòa được cuộc sống gia đình và công việc. – Để quản lý tốt thời gian dành cho gia đình và công việc, bạn nên áp dụng quy luật 80/20. nguyên tắc 80/20 có thể hiểu rất đơn giản. với 10 điều bạn định làm trong 1 ngày thì có tới 8 điều không thực sự quan trọng. tất cả những gì cần làm là xác định 2 điều đem lại hiệu quả nhất và bắt tay thực hiện chúng. – giảm căng thẳng với những thói quen hàng ngày + chăm sóc bản thân mình: thiết lập các thói quen lành mạnh vào buổi sáng là cách đầu tiên để tự chăm sóc bản thân mình + lên thực đơn cho các bữa ăn: việc lên thực đơn bào gồm danh sách những thứ cần mua. những món ăn bạn sẽ ăn trong tuần này, cần mua những thực phẩm nào để nấu. Chắc hẳn rằng mọi người sẽ mất rất nhiều thời gian trong việc chọn món, … điều này giúp bạn loại bỏ thời gian suy nghĩ “hôm nay Ăn gì cach bạn nấu 3 bữa Ăn mỗi ngày mà không phải suy nghĩ nhiều nhỉ! hiểu ược sự can bằng trong cuộc sống có sức ảnh hưởng quan trọng như thế nào với cac bạn, ặc biệt bi
Strelitzia luôn mang ến những nguồn thực phẩm sạch, tiện lợi, tốt cho sức khỏe with người, chung tôi mang giá và phù hợp nhất cho bữa ăn của bạn. các dòng sản phẩm yến mạch janet’s là nguồn nguyên vật liệu tốt nhất cho bữa ăn hàng ngày mà strelitzia gửi gắm đếng t hãy truy cập vào hệ sinh thái recipieasy thông qua facebook, instagram, ebook, website của strelitzia để tìm kiếm những món ăn mới lạ, những công thứỷgun th biệt này nhé.
