Đau thắt lưng: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán, phòng ngừa

2. thoát vị đĩa đệm thắt lưng

cột sống gồm những đốt sống và đĩa đệm xen kẽ nhau. vai trò của đĩa đệm là giảm áp lực lên cột sống, duy trì sự linh hoạt cho cột sống. khi bị thoát vị đĩa đệm lưng, phần nhân nhầy của đĩa đệm bị thoát ra, chèn ép lên rễ dây thần kinh, gây đau. tình trạng thoát vị nhiều có thể gây chèn ép tốy sống với các biểu hiện nghiêm trọng như rối loạn đi tiêu tiểu, yếch… liệt

3. Đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa là tình trạng đau dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, từ lưng dưới qua hông, mông và xuối mƻ. bệnh xảy ra thường do tình trạng thoát vị đĩa đệm tại cột sống thắt lưng. ngoài cảm giác đau, người bệnh còn có cảm giảm tê bì và châm chích vùng mông đùi, căng chân.

4. hẹp ống sống

hẹp ống sống là tình trạng không gian trong ống sống bị jue hẹp, tạo áp lực lên các rễ thần kinh, tủy sống đi qua. nhiều vị trí ống sống có thể bị hẹp, thường gặp ở vùng thắt lưng và cổ. khi đó, tủy sống và/hoặc rễ thần kinh sẽ bị chèn ép, gây đau vùng thắt lưng và đau thần kinh tọa.

5. gãy đốt sống do loãng xương

tuổi càng cao càng làm tăng nguy cơ loãng xương với đặc điểm là xương giòn và dễ gãy. KHI NGườI BệNH Có Loãng Xương, Chỉn Một Chấn Thương NHẹ NHư TE TEU NGồI, Trượt Chân … Cũng Có thể gây ra tình trạng gãy xương, ặc biệt là gãy xương ốt sốt sốt sốt sốt. người bệnh sẽ có cảm giác ột ngột đau nhức thắt lưng, mức ộ nhiều gây giới hạn vận ộng, đau tăng khi cử Ỻng và. <

6. viêm cột sống dính khớp

viêm cột sống dính khớp đặc trưng bởi tổn thương ở khớp cùng chậu, cột sống, các khớp ở chi, thậm chí mà bi g. triệu chứng sớm và thường gặp nhất là đau vùng thắt lưng. người bệnh thường đau nhiều vào ban đêm gần sáng, có thể bị cứng cột sống vào buổi sáng, đau và cũng vùng cột sống ᧺d gi <

7. Đau xơ cơ

Đau cơ xơ hóa là một tình trạng đặc trưng bởi sự tác động từ não bộ đến việc xử lý tín hiệu đau. bệnh đặc trưng bởi các cơn đau cơ xương lan tỏa. người bệnh thường bị đau hai bên cơ thể, trên và dưới thắt lưng. ngoài ra người bệnh có thể kèm theo mất ngủ và lo lắng nhiều.

8. cong vẹo cột sống

cong vẹo cột sống là tình trạng cột sống bị cong bất thường sang một bên. Tình trạng bất thường nàyc có thể gây đau, làm người bệnh có tư thế sai lệch Trong Sinht Sinht, từ đó tạo lực lên cơ bắp, gân, dy chằng, ốt sống và gâđy đ đ đ đ đ đ đ đ đ đ đ

9. bệnh không liên quan đến xương khớp

• các bệnh lý ở thận: Đau lưng dưới có thể là dấu hiệu của một số bất thường ở thận. Sỏi thận, sỏi niệu quản cri nĂng gây đau vùng lưng dưới, vùng hông lưng quặn từng cơn kèm những triệu chứng ường tiểu nhưu tiắu đu, tiểu Máu,
• viêm ruột thừa: nếu đu thắt lưng kèm đau bụng dưới dữi dội, xảy ra ột ngột kèm sốt, buồn nôn, người bệnh có thể đ đ đ đ đ đ đ đ đ đ đ đ đ đ đ đ đ đ đ đ đ
• viêm tụy: người bệnh viêm tụy thường bị đau vùng thượng vị kèm nôn nhiều. cơn đau có thể lan ra vùng sau lưng và gây đau lưng.
• bệnh lý phụ khoa: các bệnh lý phụ khoa như viêm cổ tử cung, viêm âm ạo … có thể gây đau vùng thắt lưng kèm the tìgun âh ạ âh âât. .

10. yếu tố nguy cơ

• tuổi tác: người trên 30 tuổi thường bị đau lưng nhiều hơn. khi các đĩa đệm bị suy yếu và mòn theo tuổi tác có thể gây đau và cứng lưng.
• cân nặng: người thừa cân, béo phì thường dễ bị đau lưng hơn. trọng lượng dư thừa có thể gây áp lực lớn lên các khớp và đĩa đệm.
• sức khỏe tổng thể: cơ bụng suy yếu không thể hỗ trợ tốt cho cột sống, có thể dẫn tới tình trạng căng cơ lưng, bong gân. người hút thuốc, lạm dụng rượu bia, lối sống lười vận động có nguy cơ cao bị đau lưng.
• bệnh lý: người có tiền sử gia đình bị viêm khớp và một số loại ung thư có nguy cơ bị đau lưng dưới.
• sức khỏe tinh thần: Đau lưng có thể do trầm cảm và căng thẳng kéo dài.



biến chứng có thể gặp phải

thực tế, nhiều người bệnh thường chủ quan bệnh sẽ tự khỏi nên không điều trị ngay. trường hợp đau lưng cấp tính nếu không điều trị dứt điểm có thể chuyển sang mạn tính. cơn đau liên tục kéo dài với mức độ tăng dần khiến người bệnh đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm. (3)

ở MứC ộ NHẹ, BệNH ảNH HưởNG ếN SINH HOạT THôNG THườNG NHư NGồI XUốNG, ứNG LêN… TUY NHIêN, NếU NGHIM TRọNG HơN DO THHOAÁT Vị ệA ệA ệ lâu dần, người bệnh sẽ bị teo cơ đùi, cẳng chân, hạn chế tầm vận động, thậm chí là bại liệt.

phương pháp chẩn đoán đau nhức vùng thắt lưng

khi chẩn đoán, Bác sĩ sẽ yêu cầu người bệnh cung cấp thông tin về tiền sử bệnh, những triệu chứng hiện tại, mức ộ và tần suất cơn đn diễn ra. Với Các Trường hợp ặc Biệt NHư đau lưng do chấn thương, đau trong thời gian dài …, người bệnh có thể ược chỉ ịnh thực hiện các phương phap như:

• chụp x-quang: kết quả cho thấy sự liên kết của xưương, giúp bác sĩ phát hiện những dấu hiệu bất thường nhưưưư viêm, gãngy xưư
• chụp mri, ct: những phương pháp này cho phép bác sĩ phát hiện các bất thường ở mô, cơ, dây thần kinh, dây chằng, mạch máu,…ư…ơng…

ơng…

ơng

• điện cơ: phương phap này giúp đo xung điện do các dây thần kinh tạo ra, qua đó phat hiện tình trạng chèn ep dây thần kinh do thoot vị ĩa ệm, hẹp ố
  

  phương pháp điều trị đau thắt lưng

  1. chăm sóc tại nhà

  • dừng ngay những hoạt động thể chất, chườm đá vào vùng thắt lưng. lưu ý chườm đá càng sớm càng tốt, trong 48 – 71 giờ đầu tiên, sau đó chuyển sang chườm nóng.
  • nằm nghiêng và co đầu gối lên, kẹp một chiếc gối giữa hai chân. nếu có thể nằm ngửa thoải mái, người bệnh có thể đặt gối hay cuộn khăn dưới đùi để giảm áp lực lên lêng.

  ưng.

  • chườm nóng hay tắm nước ấm và massage thường xuyên để thư giãn cơ lưng bị căng cứng.
  • thực hiện những bài tập hỗ trợ điều trị đau lưng theo hướng dẫn từ Bác sĩ giúp ẩy nhanh qua trình hồi phục, ngăn ngừa cơn đau tai phai hiệu qua ả. <. <.

    

    2. manure thuốc

    • dựa theo triệu chứng của mỗi người bệnh, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc với liều lượng phù hợp. thuốc giãn cơ, thuốc chống viêm để giảm đau hay tiêm corticosteroids thường được chỉ định trong điều trị đau vùng lưng dưới.
    • dùng thuốc chỉ có thể giảm đau tạm thời, vẫn có nguy cơ tái phát. Ngoài ra, việc tự ý uống thuốc giảm đau có thể khiến người bệnh ối mặt nhiều rủi ro sức khỏe từ tc dụng pHụ nghiêm trọng của thuốc.

    3. vật lý trị liệu

    ể cải thiện tình trạng đau nhức, bac sĩc có thể chỉ ịnh người bệnh thực hiện những biện phac trị liệu sẽ hướng dẫn người bệnh thực hiện những bài tập tăng cường sức mạnh cho cơ lưng và cơ bụng. khi về nhà, người bệnh được khuyến khích duy trì thực hiện các bài tập này để ngăn ngừa cơn đau tái phát. (4)

    liệu pháp nhận thức – hành vi (cognitive behavioral therapy) cũng có thể được chỉ định trong điều trị đau thắt lưng. liệu pháp này giúp kiểm soát chứng đau lưng mạn tính thông qua việc khuyến khích người bệnh có suy nghĩ tích cực và lạc quan hơn. người bệnh sẽ được thực hiện các kỹ thuật thư giãn và hướng dẫn cách duy trì thái độ tích cực.

    4. phẫu thuật

    với các trường hợp chấn thương gãy xẹp ốt sống l1 – l5 hay thoát vị ĩa ệm nặng mà những phương phÁp đu trị nộiquhoa ị nộiquhoa. p>

    phẫu thuật cột sống rất phức tạp. vì thế, người bệnh nên tìm ến các bệnh viện có chuyên khoa thần kinh cột sống với ội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiỺm ị hi bthi Điều này sẽ giúp bạn hạn chế rủi ro và rút ngắn thời gian phục hồi.

    biện pháp phòng ngừa nhức thắt lưng

    Để giảm nguy cơ đau thắt lưng, bạn cần lưu ý:

    • khi nâng vác vật nặng cần dang rộng 2 chân; ngồi xổm xuống, lưng luôn giữ thẳng (tránh cúi gập) rồi dùng tay ặt ồ ồ vật sat bụng ồng thời căng cơ bụng, sau đó từ ứng dàn và ng ậg. Trong suốt qua trình nâng, bạn lưu ý giữ Lưng luôn thẳng, dùng sức đôi chân và canh tay ểể nâng vật, traánh dùng sức vùng lưng vì dễ làm tổn theương cột.
    • sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý; tránh làm việc quá sức, căng thẳng hay stress liên tục.
    • người làm văn phòng nên chọn ghế có chiều cao phù hợp, đảm bảo hai chân thoải mái chạm sàn. sau 1 – 2 giờ nên đứng lên vận động, thực hiện một số động tác xoay người nhẹ nhàng để thư giãn cột sống.
    • mỗi ngày nên dành ít nhất 30 phút để tập thể dục thể thao.
    • kiểm soát tốt cân nặng; tránh tình trạng thừa cân, béo phì vì sẽ tạo áp lực lớn lên cột sống.
    • Đảm bảo bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là canxi, magie, kali trong các bữa ăn hằng ngày. Đồng thời, bạn cần uống đủ nước để tránh những cơn đau co thắt và giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn sau vận động.
    • duy trì thói quen kiểm tra sức khỏe định kỳ để sớm nhận biết dấu hiệu bệnh, qua đó có biện pháp xử lý kịp thời.

    TRUNG TâM CHấN THươNG CHỉNH HìnH, Hệ THốNG bvđk tâm anh, là nơi quy tụi ội ngũ chuyên gia ầu ngành, Bác sĩ ngoại khoa giàu kinh nghiệm, tận tận tận, nht. việt tiến; pgs.ts.bs Đặng hồng hoa; ts.bs tăng hà nam anh; ths.bs.ckii trần anh vũ; bs.cki trần xuân anh, ths.bs.cki lê Đình khoa, ts.bs Đỗ tiến dũng; ts.bs.ckii vũu dũng… đây cũng là một trong những ơn vị tiên pHong trong việc chẩn đoán và điều trị các bệnh về cơ xương khớp với kỹt hiận ạ ạ ạ ạ ạ ạ ạ ạ ạ ạ ạ ạ ạ ạ ạ ạ

    bệnh viện còn ược trag bị hệng máy móc, trag thiết bị chẩn đoán hình ảnh hiện ại như: may chụp ct 768 whom matem, matem, matem, matem, matem, matem, matem, matem, matem, matem, matem, matem, matem, matem, matem, matem, matem, matem, matem, matem, matem, matem, matem, matem, matem, đo mật độ xương, máy siêu âm…; Hệ thống kính vi pHẫu thuật opmi vario 700 zeiss, bàn mổ mera-maquet … ể ể ể có thể phát hiện sớm các tổn thương và điều trịu hiệu quả các bệnh lý về cơng khớp …

    bvĐk tâm anh còn sở hữu hệ thống phòng khám khang trang, khu nội trú cao cấp; khu vực phục hồi chức năng hiện đại; quy trình chăm sóc hậu phẫu toàn diện giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục và ổn định sức khỏe sau phẫu thuật.

    Đau thắt lưng thường thuyên giảm khi được chăm sóc tại nhà đúng cách. tuy nhiên, nếu cơn đau vẫn không cải thiện ngay cả khi đã áp dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà, người bệnh nên nhanh chóng đi khám để được chẩn đoán và có hướng xử lý kịp thời, ngăn ngừa bệnh tiến triển nghiêm trọng .