Đau bên hông trái là do đâu?
nếU CO NHữNG biểu hiện đau hông bên trai lặp đi lặp lại nhiều lần, có dấu hiệu gia tăng cả về mức ộn tầt suất thì bạn cơn pHải tìm hi rõ nguy n. biện pháp điều trị kịp thời. Đau hông bên trái thông thường do những nguyên nhân sau:
do bệnh lý
– đau bên mạn sườn trai pHần nhiều là sỏi thận: khi đó cơn đau của bạn sẽ khu trú ở vùng mạn sườn trai, bụng bên trai, xuyên ra sau lưng, đau Theo cơ được gì, càng đi lại, càng vận động càng đau, nhưng nằm nghỉ thì hết, cơn đau có thể kèm theo tiểu buốt, tiểu đau, tiểu.u ra>
– hội chứng thắt lưng hông khi bạn bị đau ở vùng hông trai pHía sau, cơn đau sẽ đi từt cột sống, lan xuống qua mông và mặt sau đùi, khiến bạn khó khó khó khó khĂn khĂn Tong đi đ vì càng ngồi xổm càng đau… khi ấn vào chính giữa mông ở phía sau sẽ rất đau là do liên quan đến đau dây thần kinh hông to nằm ở ngía sau.
– viêm khớp háng nếu bạn bị đau vùng háng trái: cơn đau có ặc điểm là đau tăng khi vận ộng, đau rõ hơn khi dạng ra, bước chân chy. NHưNG nếu bạn ứng im hoặc nằm xuống thì hết đau, cơn đau thường rõ vào buổi sáng và cuối buổi chiều, ấn vàng hông, mặt pot.
– ngoài ra các bệnh lý như thoái hóa cột sống, thoát vị ĩa ệm, đau dây thần kinh liên sườn, …
do các yếu tố cơ học
– chấn thương: những tai nạn, va chạm gây tổn thương cột sống là nguyên nhân dẫn tới các cơn đau hông bên trái.
– tập luyện và vận ộng sai cach, sai tư thế: những vận ộng viên thao ho ng ẫ ng ẫ ng ẫ ng ẫ ng ẫ ng ẫ n. đau hông bên trái. mang vac ồ sai cach there are ngồi quá lâu một chỗ, nằm ngủ sai tư thế, hoặc nằm nghiêng bên trai quá lâu… ều có thể dẫn tới nguy cơ đau hông bên trai thậm chí chí cong vẹt vẹt >
– lao ộng nặng: những công việc ặc thù phải thường xuyên bê vc nặng qua sức khiến cột sống dễ tổn thương, tăng nguy xơbế mẻ.
– thừa cân: cân nặng lớn sẽ gây áp lực ến xương khớp, khiến xương khớp hoạt ộng qua sức gây ra những cơn đau xương hớp khớp.
cách xử trí khi bị đau bên hông trái
khi có những triệu chứng đau bên hông bei kéo dài bạn cần đi khám tại các cơ sở y tế ể ể tìm ra nguyên nhân đau và có biệnpháp đtriềth>
ngoài ra bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:
– người bệnh cần được nghỉ ngơi, thư giãn, đối với dân văn phòng phải làm việc với cường độ thời gian dài với máy tính hoặc làm những công việc bê vác nhiều bạn cần làm việc đúng tư thế (khi muốn nhấc Một vật nặng lên, nên co đùi gấp gối chân gập lại vừa pHải nhưng vẫn giữ lưng thẳng, không nên giữ thẳng hai chân và cúi cong người xuống khi nhấc)
– luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng giúp bạn tăng cường sức khỏe, tăng độ dẻo dai cho xương khớp.
– hạn chế tối đa thuốc lá, uống nhiều rượu, bia… các chất có cồn, có gas… để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
