mỗi chúng ta sinh ra trên đời đã là một cá thể độc lập, không ai giống ai. Để theo đuổi thành công và hạnh phúc cho riêng mình, bạn cần phải tự bước đi trên đôi chân của mình và học cách làm bẻn. vậy làm chủ bản thân là gì? phát triển khả năng làm chủ bản than thân như thế nào?
? xem thêm: phat triển bản thân là gì?
làm chủ bản thân là gì?
chắc hẳn ai trong số chúng ta cũng đã từng nghe tới bốn chữ “làm chủ bản thân” nhưng ít ai hiểu rõ về nó. làm chủ bản than nghĩa là gì?
làm chủ bản thân nghĩa là việc bạn cố gắng kiểm soát mọi cảm giác, suy nghĩ của mình trong mọi trường hợp để hưẻn mû ti. bạn cố gắng đặt ra cho mình những quy tắc riêng để thực hiện công việc một cách tập trung và kiên trì nhất. làm chủ bản thân là cách tốt nhất để with người đạt được mục đích của mình trong cuộc sống.
với những người biết làm chủ bản thn, họ sẽ luôn biết cach khẳng ịnh sự nỗc và kiên ịnh của mình ể ạt hi ệu quả cao trong công việc vệc v. bên cạnh đó, họ luôn đầu tư nhiều thời gian để phát triển năng lực làm chủ của mình cũng như cân bằng cuộc sống.
nhà diễn thuyết người mỹ – les brown từng nói rằng: “bạn không thể mong ạt ược những mục tiêu mới hay vượt qua hoàn cảnh hi ện tại nếu bạn không thay ổ ổ ổ ổ ổ ổ và nỗ lực làm chủ bản thân, bạn mới có thể gặt hái được nhiều thành công trong công viợc càp.
? xem thêm: kỹ năng từ chối: nghệ thuật nói “không” trong cuộc sống
phát triển khả năng làm chủ bản thân như thế nào?
làm chủ bản thân là điều không hề dễ dàng, đòi hỏi phải trải qua qua trình rèn luyện và cố gắng không ngừng nghỉ. làm chủ bản thân gồm nhiều khía cạnh khác nhau từ công việc cho đến cuộc sống. vậy để làm chủ bản thân, mỗi chúng ta cần phải làm gì?
1. Đặt mục tieu rõ ràng
Điều đầu tiên khi muốn làm chủ bản thân chính là cần xác định được mục tiêu của mình là gì. bởi lẽ, mục tiêu như kim chỉ nam dẫn dắt with người đi đúng hướng và tránh phạm phải sai lầm trên hành trình của mình. mục tiêu ở đây bao gồm mục tiêu trong công việc và mục tiêu cuộc sống.
bạn cần xác định được bạn muốn công việc như thế nào, muốn cuộc sống ra sao? từ đó, bạn sẽ biết cách xây dựng mục tiêu của mình và theo đuổi mục tiêu đó. xác định mục tiêu càng rõ ràng, cụ thể, bạn sẽ càng dễ hoàn thành chúng một cách nhanh chóng và hiệu quả.
2. vượt lên nỗi sợ hãi
ai trong số chúng ta cũng có những nỗi sợ hãi của riêng mình. lý do dẫn ến điều này là vì tâm lý của with người thường không vững vàng, dễ bị tác ộng bởi các yếu tố bên ngoài hoặc khhh. chính vì thế, để làm chủ bản thân, mỗi chúng ta cần phải biết cách vượt qua nỗi sợ hãi của mình thì mới có thể bước thàp.
dù bạn đang làm công việc gì và ở bất cứ đâu, hãy luôn nhớ rằng bạn đang có một cuộc sống rất tốt đẹp và hạnh phúc. Đừng quá áp đặt cuộc sống và chịu đựng quá nhiều gánh nặng trên vai để dễ dàng đi tới thành công, bạn nhé!
? xem thêm: Áp lực là gì? 12 cách vượt qua áp lực của người thành công
3. giữ thái độ sống tích cực
cảm xúc và thái độ là những yếu tố quan trọng trong việc làm chủ bản thân. kiểm soát cảm xúc không tốt sẽ khiến bạn không làm chủ được bản thân và ngược lại. vì thế, mỗi chúng ta cần phải xây dựng thái độ sống tích cực, lạc quan và tập trung vào những điều tốt đẹp của cuốngc.
mỗi sáng thức dậy, bạn hãy luôn biết ơn cuộc sống này, chắc chắn, cả ngày hôm đó, bạn sẽ tìm thấy nhiều niềhcún vui. hạnh phúc đôi khi rất ơn giản chỉ là ược làm việc mình thích, thưởng thức món ăn mình muốn hay ược sống bên những ngưnhời m. cuộc sống như một bản nhạc và việc viết nên giai điệu vui tươi hay buồn bã là quyết định của bạn.
nếu bạn đang phải ối mặt với những điều tiêu cực hoặc cảm thấy bản thân không thể cố gắng ược nữa, hãy dừng lại và mình một khhmảng ặng ặng ứng ặng ặ bên cạnh đó, bạn cạng nên tham gia các hoạt động từ thiện, chương trình vì cộng đồng… để biết trân trọng cuộc sống h.
4. cải thiện sự tập trung
sự tập trung có ảnh hưởng rất lớn đến cách mỗi chúng ta làm chủ bản thân. vì thế, bạn hãy bắt đầu cải thiện sự tập trung bằng cách chú tâm giải quyết một công việc nào đó trong một thời điểthm c჻ dần dần, khả năng tập trung của bạn sẽ được nâng cao.
thay vì lãng phí thời gian vào mạng xã hội, chơi game… bạn hãy tập trung vào những công việc ích hơn như đọc sách, tập luyện thể thao…
5. xây dựng sự tự tin
tự tin là yếu tố hàng đầu quyết định sự thành – bại của with người. người tự tin luôn dễ dàng chiếm được thiện cảm của mọi người và gặt hái được nhiều thành công trong cuộc sống. Đặc biệt trong cuộc sống hiện đại và năng động như hiện nay, mỗi chúng ta cần tạo cho mình một tâm thế thoải mái và tụt tin nh.
vì thế, nếu được yêu cầu diễn thuyết hoặc thuyết trình trước đám sống, bạn đừng từ chối nhé. Đây sẽ là cơ hội để bạn rèn luyện sự tự tin và xây dựng hình ảnh của mình đấy!
? xem them:
6. mở rộng long minh với mọi người
cuộc sống là không ngừng thay đổi và không ngừng giao tiếp, trao đổi giữa with người với with người. bạn không thể sống mà chỉ biết có riêng mình. vì thế, một trong những cách để làm chủ bản thân đó là mở rộng lòng mình với mọi người xung quanh. khi đó bạn sẽ cảm nhận được nhịp đập của cuộc sống và vui vẻ, hạnh phúc khi có mọi người đồng hành, sẻ chia.
7. kiên trì, dũng cảm
làm chủ bản thân là điều vô cùng khó khăn. bởi, trong cuộc sống có qua nhiều cám dỗ, đôi khi nó đến từ chính niềm đam mê, yêu thích của chúng ta. vì thế, để không vướng phải bất cứ sai lầm nào đòi hỏi chúng ta phải thật kiên trì và dũng cảm.
sự dũng cảm sẽ giúp bạn đối mặt được với những cám dỗ, lôi kéo và là cơ sở để bạn phát huy sự tự tin. cách tốt nhất để with người vượt qua cám dỗ chính là suy nghĩ về tác hại của nó. ví dụ, khi bạn muốn bỏ hút thuốc, hãy nhắc nhở bản thn về tác hại của thuốc lá với sức khỏe with người, từ đó, kiên bỏ trì tì.
8. tự kiểm điểm bản thân
Đánh giá lại bản thân, tự kiểm điểm là cách làm hữu ích để mỗi chúng ta kiểm soát chính mình. qua việc tự kiểm điểm, bạn sẽ hiểu ược khả năng của bản thân ến đu và nhìn nhận ược những điều bģn thâm ã. Đồng thời bạn cũng sẽ phát hiện được những thiếu sót, hạn chế của mình, từ đó, động viên, khuyến khích bản thân. giá cả của kỷ luật luôn rẻ hơn so với nỗi đau của thất bại. vì thế, hãy làm chủ bản thân bằng cách nghiêm khắc với chính mình.
? xem thêm: năng động và ổn định:ai cũng có hướng đi của riêng mình, đừng vội đánh giá theo tiêu chuẩn cá nhân
kết
“mỗi chúng ta chỉ sống có một lần, hãy sống sao cho khỏi xót xa, ân hận vì những năm tháng đã sống hoài, sống phí”. Để không bỏ lỡ một cuộc đời, để thành công và hạnh phúc, mỗi chúng ta hãy học cách làm chủ bản thân. hãy bắt ầu từ những việc nhỏ nhất như xác ịnh mục tiêu, giữ thái ộộ sống tích cực, kiên trì theo đi đam mê… làm chông quủn com,. >
