mang thai
nôn khan cũng là tình trạng rất phổ biến ở phụ nữ mang thai, tình trạng này còn gọi là ốm nghén. bạn có thể nôn khan kết hợp với buồn nôn. Ốm nghén và các triệu chứng liên quan có xu hướng giảm bớt trong tam cá nguyệt thứ hai.
các tình trạng được đề cập ở trên là một số nguyên nhân phổ biến gây nôn khan. bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để chẩn đoán chính xác.
nguy cơ bị non khan
những yếu tố nào làm tăng nguy cơ bị nôn khan?
một số yếu tố làm bạn tăng nguy cơ bị nôn khan như:
- bệnh thoái hóa
- hoạt động thể chất cường độ cao
- sử dụng một số loại thuốc
- uống rượu qua nhiều
- mang Thai
- bổ sung điện giải. khi bị nôn, cơ thể bịt mất một lượng nước và chất điện giải, vậ vậy bạn nên bổ sung các nước có chất đi gi ải, như ores hooo ồc ồc ồc ểt ồt ồt ểt ểt ểt ểt ểt ểt . thao. bạn lưu ý chỉ uống nước với một lượng nhỏ và tăng lượng nước từ từ.
- thư giãn và nghỉ ngơi. nếu có thể, bạn có thể nằm với đầu kê cao và thở sâu. hít thở và thư giãn có thể giúp bạn giảm các triệu chứng nôn khan.
- ăn những thực phẩm dễ tieu. một số chuyên gia cho rằng các loại thực phẩm ơn giản như cháo, búnh mì, táo, nước và chuối giÚp dễ tiêu hám.
- gừng. từ lâu, mọi người đã dùng gừng và các sản phẩm từ gừng (như kẹo gừng) để giảm buồn nôn. ngoài ra, gừng cũng là một thành phần phổ biến trong các thuốc chống buồn nôn.
- thuốc chống nôn. các loại thuốc chống buồn nôn không kê ơn có tác dụng ngăn chặn các chất dẫn truyền thần kinh gây ra buồn nôn, nôn khn. bạn cần tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng của thuốc.
- d
- liệu pháp mùi hương. một nghiên cứu nhỏ đã chỉ ra rằng híth tinh dầu gừng hoặc kết hợp gừng và bạc hà, bạc hà và thảo quảc có cr is sau nu ôt nu ẫt nu sau nu ôn sau nu ôn sau.
- pyridoxine (vitamin b6)
- thiamine (vitamin b1)
- thuốc kháng histamine
- thuốc chẹn dopamine hoặc serotonin
- châm cứu
- accustimulation, sử dụng dòng điện nhẹ
- bấm huyệt
- chia nhỏ bữa ăn cả ngày, đặc biệt nếu bạn mang thai
- tránh tập thể dục khi no
- uống nhiều nước hơn
- giảm hoặc cai rượu
- tránh uống rượu khi bụng đói
- ngủ đủ giấc
- quản lý căng thẳng.
Điều trị nôn khan
những biện pháp tại nhà nào có thể giúp bạn điều trị nôn khan?
nôn khan có thể khiến bạn khó chịu, nhưng phần lớn các trường hợp nôn khan ều kéo dài trong thời gian ngắn và có thể khỏi nhờ ccic.
Đối với các trường hợp nôn khan do uống quá nhiều rượu, bạn nên bỏ rượu và uống nhiều nước.
tuy nhiên, buồn nôn và nôn khan mức độ từ trung bình đến nặng có thể gay mất nước nghiêm trọng và có khả năng làm tổn quang. các lựa chọn điều trị y tế phổ biến nhất đối với nôn khan nặng là tiem truyền tĩnh mạch (iv) và thuốc chống buồnông (</chnông)
nếu nôn khan liên quan đến một tình trạng sức khỏe cụ thể, bác sĩ sẽ yêu cầu điều trị nguyên nhân cơ bản.
các biện pháp phổ biến tại nhà giúp điều trị nôn khan từ nhẹ đến trung bình bao gồm:
Điều trị nôn khan ở phụ nữ mang thai
việc điều trị nôn khan trong thai kỳ là hết sức cần thiết để tránh mất nước, suy dinh dưỡng, giảm cân, gây hại cho mẹ bầu.
v>
các biện pháp điều trị ban đầu thường là bổ sung nước, có một chế độ ăn uống can bằng hơn và dùng thực phẩm chứp.c n
thay đổi lối sống, chẳng hạn như chia nhỏ bữa ăn trong ngày có thể giúp giảm các triệu chứng. bạn cũng nên có một bữa ăn nhẹ giàu protein trước khi đi ngủ để làm giảm buồn và nôn khan khi mang thai.
Đối với những trường hợp nặng hơn, bác sĩ cũng có thể kê toa thuốc chống buồn nôn và vitamin, bao gồm:
mặc dù Ít ược hỗ trợ bởi nghiên cứu khoa học, một số lựa chọn điều trị tự nhiên đã ược ề ề xuất đotel >
các lựa chọn điều trị thay thế cho buồn nôn bao gồm:
phòng ngừa non khan
làm thế nào để bạn phòng ngừa nôn khan?
một số thay đổi lối sống sẽ giúp bạn phòng ngừa nôn khan, chẳng hạn như:
hello bacsi không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị and khoa.
