đau vai Gáy là một loại bệnh khá nhiều người mắc phải trong cuộc sống hiện nay, nó gây ra những ảnh hưởng nhất ịnh tới cuộc sống và Sinh hạt hằng ng ng vậy cụ thể đau cổ vai gáy tiếng anh là gì, đau cổ vai gáy cần làm gì để khắc phục. cùng bach kim thảo tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!
xem thêm : thoái hóa đốt sống cổ – wikipedia tiếng việt
Đau vai gáy tiếng anh là gì?
Đau vai gáy có tên tiếng anh shoulder pain là hiện tượng đau nhức hoặc co cứng cơ ở vùng vai gáy, gây ra nhiều tình trạt bấng tà hoạn trong hà sinh. Không chỉ vậy, bệnh đau vai gáy còn khiến cho người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và cóc thể gây ra nhiều biến chứng liên quan ến Các Bệnh XươNG thần kinh,…
ngoài ra, các bệnh lý liên quan đến các cơ quan như ngực, ổ bụng, tim cũng có thể gây nên tình trạng đau vai gáy.
nguyên nhân gây ra hiện tượng đau vai gáy
nguyên nhân cơ học
- NGồI SAI Tư THế: NGồI quá lâu trước màn Hình Máy tính, cúi gập cổ trong một thời gian dài, hoạt ộng sai tư khiến cơ thơ nhức mỏi, g khiến cho việc cung cấp máu tới các cơ quan bị gián đoạn, gây ra các cơn đau.
- tập luyện qua sức: nếu bạn thường xuyên tập luyện các bài tập rèn luyện với tần suất cao nhưng không khởi ộng trưzp sức hoức hoứ
- Thói Quen Sinh Hoạt Sai Cách: NHữNG THÓI Quen Không Tốt NHư NGồI TRướC Máy Lạnh Trong Thời Gian Dài, DầM MưA, Lâu Ngày Hệ Thần Kinh Sẽ BịNH HưởNG NHIềU, TAC ộ go gay.
- chấn thương mô mềm: việc bị chấn thương mô mềm cũng có thể dẫn đến đau vai gáy. khi chấn thương mô mềm, người bệnh có thể xuất hiện những cơn đau nhức và co thắt cơ bắp.
- chấn thương cổ ột ngột: hiện tượng này xảy ra với dấu hiệu rách cơ, gân và dây chằng do cử ộng cổ ột ngột, trong đchoó triệu.
- thoái hoá cột sống: có thể nguyên nhân các cơn đau mỏi vai gáy của bạn là do các gai xương xuất hiện cột sống cổn Íp các d. li>
- Thoot vị ĩa ệm ốt sống cổ: khi bộ pHận ĩa ệm ở cổ bị yếu đi, các nhân nhầy sẽ thoot ra ngoài và chehn vào rễn kinh xung choc -ch
- vôi hoá cột sống: đây là hiện tượng mà canxi ọng lại ở thân ốt sống, gây ra tình trạng vôi hoac, lâu ngày sẽ tạo nên các gai xƧcạn cạng, d. , gây ra các cơn đau.
- sử dụng thuốc giảm đau: tuy nhiên sử dụng thuốc giảm đau có thể gây ra một vài tác dụng phụ ảnh hưởng ến các cơ sín quan khác>
- cho cơ thể có thời gian nghỉ ngơi, tránh hoạt động mạnh, lao động nặng nhọc khiến cho cơn đau trở nên trầm trọng hơn.
- thực hiện chườm đá lên vùng cơ bị đau khoảng 15 phút mỗi ngày cũng là phương pháp giup bạn giảm đau hiệu quả.
- cơn đau kéo dài không dứt trên một tuần
- mức độ đau ngày càng tăng, kéo dài và không có dấu hiệu suy giảm, thậm chí cơn đau xuất hiện lúc nghỉ ngơi.
- xuất hiện các triệu chứng khác như chóng mặt, buồn nôn, khó thở,…
- xảy ra hiện tượng đau dữ dội, chấn thương các bộ phận khác như dây chằng,…
>>>xem thêm: bài tập đau vai gáy tốt và có hiệu quả cao
nguyên nhân bệnh lý
Đau vai gáy có thể là dấu hiệu đầu tiên của một số căn bệnh liên quan đến xương khớp như sau:
nguyên nhân khác
một số nguyên nhân khác gây đau vai gáy có thể kể ến như do tuổi tác, càng lớn tuổi thì mức ộộ lão hoá cơ cớtm, th. cao tuổi sẽ dễ mắc các bệnh vai gáy hơn là người trẻ tuổi. Ngoài ra, khi thời tiết chuyển mùa, sự thay ổi trong ap suất không khí sẽ tac ộng lên các mạch Máu, khiến mạch mau bị co lại và khả nĂng lưu thông Kém Hơn, dẫn ến ến đn /p>
phương pháp tự chăm sóc đau vai gáy tại nhà
với những cơn đau không qua nặng nề, bạn có thể tự chăm sóc đau cổ vai gáy tại nhà bằng một số cách đơn auhƺn>
khi nào đau vai gáy nên tìm đến bác sĩ
ảnh hưởng của bệnh đau cổ vai gáy thời gian ầu có thể chưa gây ra nhiều vấn ề ối với sức khoẻ, tuy nhiên một trong số các trường hợp sau đây, bạn nên tìm đến sự giúp đỡ của các bác sĩ:
>>>xem thêm: các sản phẩm thảo dược của bách kim thảo
trên đây là một số thông tin về đau cổ vai gáy trong tiếng anh là gì, biểu hiện của đau vai gáy như thế nào và khi đau vai gáy chúng là mên ta l.
